Výsledky vyhledávání pro dotaz przyrost masy:

Výsledky vyhledávání v sekci Blog

Czy nasiona marihuany mają zalety medyczne?

Roślina marihuany jest jak najbardziej niedoceniana roślina w historii. Ze względu na negatywną konotację z rośliną wiele dobrych właściwości, które renderuje, również zostało przed nami ukrytych. Nie ma części rośliny, której nie można użyć. Od nasady aż po kwiaty wszystko przyczynia się do poprawy naszego zdrowia. Nie należy również lekceważyć korzyści leczniczych nasion konopi indyjskich. Nasiona marihuany i konopi pochodzą z tej samej rodziny, ale nasiona marihuany mają niewielki poziom THC, w przeciwieństwie do nasion konopi. Poziom THC jest jednak tak niski, że tak naprawdę nie ma żadnego wpływu i na pewno nie może cię podnieść.Nasi przodkowie od stuleci rozumieli wkład, jaki zapewnia ona w nasze zdrowie. Na szczęście też się obudziliśmy.Co to są nasiona marihuany i jakie mają właściwości lecznicze?  Wszystkie nasiona konopi mają doskonałe właściwości i nadają się do użytku leczniczego. Ważne jest, aby pamiętać, że same nasiona nie mają żadnych kannabinoidów. Ich siła polega na zawartej w nim wartości odżywczej. Nasiona marihuany leczniczej są feminizowane. Feminizowane nasiona mogą wytwarzać rośliny prawie równe pierwotnej roślinie. Tworząc nasiona lecznicze, celem jest skupienie się na kiełkowaniu roślin w określonych problemach medycznych, takich jak napięcie mięśni, łagodzenie bólu, krążenie krwi, nudności, problemy ze snem, utrata apetytu i problemy hormonalne.  Korzyści medyczne z nasion marihuanyWszystkie odmiany konopi mają wartość leczniczą. Korzyści z nasion marihuany są niezliczone. Dzięki temu ludzie mogą wybrać nasiona odpowiadające ich konkretnym potrzebom. Nasiona są pełne zdrowych tłuszczów i zawierają niektóre minerały. Nasiona marihuany są bogate w kwasy tłuszczowe Omega 3 i Omega 6. Są również bogate w witaminy A, D, E i B. Nasiona marihuany są wypełnione aminokwasami i kwasami tłuszczowymi. Jest to jedna z najbardziej pożywnych potraw na ziemi.Powodem, dla którego nasiona konopi są tak zdrowe, jest to, że kwasy tłuszczowe w nasionach nie są przez nas naturalnie syntetyzowane.Chociaż nasiona marihuany nie mają terapeutycznych kannabinoidów, to nadrabia to korzyściami odżywczymi i ogólnym zdrowiem. Ponieważ nasiona marihuany oferują tak wiele, najlepiej spojrzeć na niektóre z oferowanych przez nie korzyści:Wartość odżywczaNasiona marihuany są bogate w cudowne korzyści odżywcze. Zawiera:Aminokwasy - Ma 20 różnych odmian aminokwasów. Istnieje wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów. Niektóre niezbędne aminokwasy nie mogą naturalnie być wytwarzane przez organizm. Nasiona marihuany mogą to zrobić, ponieważ mogą je uzupełniać.Nasiona białka - marihuany są kompletnym źródłem białka. Na każde 30 gramów nasion konopi jest około 9,46 gramów. Białko jest szczególnie pomocne dla układu odpornościowego.Witaminy i minerały - Zawiera wysoki poziom witaminy E, a także witaminy B. Ma również śladowe minerały, takie jak cynk, magnez, potas, wapń i fosfor. Witaminy z grupy B obejmują ryboflawinę, niacynę, B6, tiaminę i kwas foliowy.BłonnikWiększość błonnika nasion konopi znajduje się w zewnętrznej skorupie. Jeśli to możliwe, zaleca się kupowanie nasion całkowicie łuskanych. Nawet bez skorupy nadal ma dużą ilość błonnika. Pomaga w kontrolowaniu masy ciała i zmniejszaniu apetytu. Stabilizuje poziom cukru we krwi i promuje zdrowe jelita.Balanced Ratio - zrównoważony stosunek 3: 6 kwasów tłuszczowych Omega jest idealny do homeostazyJakie są zalety nasion marihuany?Walczy z depresją, lękami i bezsennościąPomagając ciału i mięśniom się zrelaksować, nasiona pomagają w skurczach mięśni i problemach z poruszaniem się. Wpływa również na układ nerwowy i pomaga zmniejszyć częstość napadów padaczkowych.Poprawia choroby układu krążeniaŚwiat medyczny powszechnie uważa, że ​​kwasy tłuszczowe omega-3 czynią cuda dla serca. Obniża ryzyko arytmii i chorób wieńcowych. Jeden z aminokwasów, arginina pomaga zwiększyć przepływ krwi w organizmie, a tym samym utrzymać zdrowe ciśnienie krwi. Arginina przekształca się w tlenek azotu, który pomaga rozluźnić mięśnie i rozszerzyć naczynia krwionośne. Jest to szczególnie pomocne w przyspieszeniu powrotu do zdrowia i zapobieganiu tworzeniu się skrzepów krwi.Obsługuje układ trawiennyRozpuszczalny i nierozpuszczalny błonnik w nasionach marihuany jest bardzo dobry dla układu trawiennego. Rozpuszczalne włókno rozpuszcza się powoli i pomaga zwalczyć uczucie głodu. Nierozpuszczalne włókno nie może się rozpuścić i przekształca się w stolec. Wspólnie łatwo przenosi pokarm przez przewód pokarmowy, aby z łatwością go wyeliminować.Zmniejszyć zapalenieKwasy tłuszczowe omega-3 i zdrowy stosunek kwasów tłuszczowych omega-3 i 5 pomagają zmniejszyć stan zapalny. Nasiona marihuany są również bogate w kwas gamma-linolenowy (GLA), który ma również właściwości przeciwzapalne.WniosekKorzyści zdrowotne wynikające z nasion marihuany nie wymagają przedstawiania. Jest korzystny dla wszystkich grup wiekowych i jeśli pożądana jest jakość życia, nasiona marihuany powinny stanowić część diety. źródło: KNOWLES, Lemon. Do Marijuana Seeds have Medical Benefits?, Sep 26, 2019. Dostupné z: https://cannabis.net/blog/medical/do-marijuana-seeds-have-medical-benefits źródło zdjęć: https://pixabay.com/cs/

Czy naprawdę możesz schudnąć dzięki marihuanie?

Ludzie zmagający się z problemami z wagą w świecie zachodnim tracą proporcje. W porównaniu do wcześniejszych generacji jasne jest, że przeciętny człowiek staje się coraz cięższy. To oczywiście przynosi maksymalne korzyści branży odchudzającej. Mnóstwo rzeczy, które sprzedają, nie mają żadnego efektu, ale ludzie są zdesperowani.Dziedziną godną uwagi na temat wkładu w odchudzanie jest marihuana. To może faktycznie mieć uzasadniony efekt.W jaki sposób marihuana może pomóc w odchudzaniu?Marihuana i utrata masy ciała? To wydaje się być sprzecznością. Czy marihuana nie daje nam „przekąsek”? Tak, to prawda i był to jeden z pierwszych powodów, dla których został zatwierdzony do użytku leczniczego. Działa jako stymulator apetytu i jest bardzo skuteczny dla osób poddawanych chemioterapii, ponieważ zwykle tracą apetyt. Ale to jest bardziej skomplikowane. Podczas gdy niektóre kannabinoidy stymulują apetyt, inne działają jako tłumiące.W badaniu przeprowadzonym przez State University of Michigan zaobserwowano, że dorośli palący marihuanę średnio ważą mniej niż ich niepalący odpowiednicy. Badanie trwało 3 lata i wzięło w nim udział 30 000 osób. Co ciekawe, 15% osób używających konopi indyjskich zostało sklasyfikowanych jako otyłe, podczas gdy 20% osób niepalących miało problemy z otyłością.Ale jak to działa?Stwierdzono, że THC stymuluje apetyt. Inny kannabinoid, THCV, robi coś przeciwnego. Hamuje apetyt i działa jako przeciwwaga dla THC. Poziom cukru we krwi jest również regulowany przez THCV.Badanie przeprowadzono na otyłych myszach w 2015 r. Ku zaskoczeniu naukowców myszy straciły na wadze. THC podawano doustnie zamiast wchłaniać go przez inhalację. Wydaje się, że flora jelitowa zmienia się, gdy jest przyjmowana doustnie. Jest to możliwa przyczyna utraty wagi.Układ endokannabinoidowy odgrywa ważną rolę w regulacji przyjmowania pokarmu. Przyczynia się również do stanu zapalnego, równowagi energetycznej oraz metabolizmu glukozy i lipidów. Ma to zatem zasadnicze znaczenie w wystąpieniu otyłości. THC wiąże się z receptorami CB1 i CB2. Receptor CB1 działa jako mediator psychotropowego działania marihuany. Bierze również udział w modulacji przyjmowania pokarmu i tworzenia tłuszczu w komórkach. Receptory CB1 znajdują się w komórkach mózgu na wysokim poziomie, a także w niektórych tkankach obwodowych, w tym w przewodzie pokarmowym. Ponadto znajduje się w nadnerczach, tkankach tłuszczowych i sercu.Nowe badania wskazują, że istnieje pozytywny związek między utratą masy ciała a używaniem marihuany. Badacze stwierdzili zmniejszenie stosunku talii do bioder. Poprawiło się także ciśnienie krwi, a poziom cholesterolu ustabilizował się. Wpłynęło to pozytywnie na problemy związane z zespołem metabolicznym, a poziom glukozy i trójglicerydów na czczo znacznie się poprawił.Kilka kolejnych badań pokazuje, że istnieje pozytywny związek między regularnym spożywaniem konopi indyjskich a niższym BMI (niższym wskaźnikiem masy ciała). Zebrane dane wskazują, że marihuana ma wpływ na utratę wagi.Czy przyrost masy ciała może być związany z systemem endokannabinoidowym?Naukowcy są przekonani, że problemy z nadwagą mogą wynikać z problemu z ECS. W badaniu stwierdzono, że niezrównoważone pobieranie energii prowadzi do dysfunkcyjnego ECS. To powoduje, że jest on nadaktywny, co przyczynia się do gromadzenia tłuszczu i ostatecznie otyłości.Z powodu interakcji kannabinoidów z receptorami kannabinoidowymi, złożona sieć optymalnie działa lepiej i wywoływana jest bardziej skuteczna regulacja funkcji magazynowania tłuszczu. Dowody wskazują, że marihuana stymuluje przyrost masy ciała u osób z niedowagą. U osób z nadwagą powoduje utratę masy ciała. Wygląda na to, że zachęcają ECS do zrównoważenia i regulacji zdrowej masy ciała. źródło: Can You Really Lose Weight with Marijuana?. Oct 4, 2019, Dostupné z: https://cannabis.net/blog/medical/can-you-really-lose-weight-with-marijuanaźródło zdjęć: https://pixabay.com/cs/

Jak używać CBD do lepszego snu

Sen jest cenny i potrzebujemy go więcej, niż możemy sobie wyobrazić. Życie w chronicznym stanie pozbawionym snu wpływa na ogólny stan zdrowia i funkcje poznawcze i może powodować zmęczenie, osłabioną odporność, obniżone libido, przyrost masy ciała i nieść zwiększone ryzyko chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i cukrzyca. Oznaki braku snu obejmują nastrój, drażliwość, depresję, trudności w nauce, zapominanie i brak koncentracji. Podczas gdy wiele osób ignoruje swoje potrzeby żywieniowe podczas snu, inne mają obsesję na punkcie tego, jak je zdobyć. Powszechnie stosowanym lekarstwem na bezsenność są codzienne leki na przeziębienie, grypę i leki przeciwhistaminowe, takie jak Nyquil lub Benadryl. Ale uspokajające leki przeciwhistaminowe obecne w tych lekach, które szybko powodują senność, nie mają na celu wywołania snu. „Leki na przeziębienie dostępne bez recepty zazwyczaj zawierają kilka leków, w tym środek przeciwbólowy, przeciwkaszlowy i przeciwhistaminowy” - powiedziała Huffington Post Susheel Patil, dyrektor kliniczny w Johns Hopkins Sleep Medicine Center. „Okres półtrwania tych leków wynosi od 10 do 12 godzin, co oznacza, że często krążą we krwi po przebudzeniu” - dodał Patil. Może to prowadzić do nudności, bólów głowy i ewentualnie kołatania serca. Ale senna alternatywa może być znaleziona w kanabidiolu (CBD). Jeśli zajmie to pół godziny przed snem, to wystarczy. „CBD jest powszechnie stosowane w leczeniu lęków, a dla pacjentów cierpiących na nędzę bezsenności, badania sugerują, że CBD może pomóc zarówno w zasypianiu, jak i w utrzymywaniu snu”, napisał na blogu Peter Grinspoon, profesor Harvard Medical School Poczta. CBD działa uspokajająco na ośrodkowy układ nerwowy, zmniejszając lęk poprzez regulację produkcji hormonu stresu, kortyzolu. CBD służy również jako środek przeciwbólowy i rozluźniający mięśnie, pomagając pacjentom z zaburzeniami ruchowymi, takimi jak choroba Parkinsona i Huntingtona, znaleźć lepszy sen. Istnieją nawet pewne dowody, że CBD pomaga wyeliminować koszmary u osób cierpiących na zaburzenia snu REM. Każde ciało jest unikalne, dlatego ważne jest, aby eksperymentować z dawkami CBD i porą dnia, w której jest ono przyjmowane. Nalewki i spraye podjęzykowe mogą dawać efekty szybko, podczas gdy produkty spożywcze i oleje mają wolniejsze uwalnianie, co prowadzi do dłuższego okresu snu. źródło: FRANCES, Sari. How To Use CBD For A Better Night’s Sleep, 24 Jul, 2019. Dostupné z: https://thefreshtoast.com/cannabis/cbd-for-sleep/ zdjęcie źródłowe: https://pixabay.com/cs/

Według nowych badań CBD może leczyć chorobę zapalną jelit

Kannabidiol (CBD) może zmniejszać przepuszczalność ludzkiego przewodu żołądkowo-jelitowego i może pomóc w leczeniu stanów takich jak choroba zapalna jelit (IBD). Po zapewnieniu uczestnikom słynnego uspokajającego endokannabinoidu i cząsteczki podobnej do endokannabinoidowej palmitoiloetanoloamidu (PEA), naukowcy z University of Nottingham w Anglii stwierdzili, że te dwie cząsteczki zapobiegają wywołanej przez zapalenie nadprzepuszczalności w okrężnicy badanych. Przewód żołądkowo-jelitowy stanowi selektywnie przepuszczalną barierę, która pozwala ciału wchłaniać wodę i składniki odżywcze z pożywienia i napojów, jednocześnie blokując wchłanianie szkodliwych bakterii i lipopolisacharydów. Zapalenie jelit może zakłócać ten delikatny proces i powodować błędne wchłanianie szkodliwych substancji, co prowadzi do stanów takich jak IBD. CBD dla IBDNajczęstsze objawy IBD to bóle brzucha i skurcze, biegunka, utrata masy ciała i skrajne zmęczenie. Ostatnie dane z amerykańskich Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorób szacują, że około 1,3 procent dorosłych Amerykanów żyje ze zdiagnozowanym schorzeniem IBD, z których najczęstszymi są choroba Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Badacze z Nottingham postawili hipotezę, że CBD i PEA zmniejszą indukowaną przez stan zapalny nadprzepuszczalność w jelitach ludzkich, ponieważ oboje są znani z działania przeciwzapalnego. Ostatnie badania grupy, opublikowane w Plos One, obejmowały randomizowane, kontrolowane placebo, podwójnie ślepe badanie kontrolowane w celu zbadania potencjału PEA i CBD w modulowaniu przepuszczalności jelit u ludzi. W badaniu indukowano tymczasowy stan przepuszczalności jelit u pacjentów stosujących doustną aspirynę. Stężenia laktulozy i mannitolu - cukrów powszechnie stosowanych w leczeniu zaparć - w moczu uczestników oznaczono za pomocą chromatografii cieczowej-spektrometrii masowej (LC-MS). Próbki moczu pobierano w regularnych odstępach przez 6-godzinny okres badania. U uczestników, którzy otrzymali placebo, zaobserwowano wzrost stężenia mannitolu i laktulozy w moczu, który osiągnął maksymalny szczyt po dwóch godzinach od podania. Uczestnicy, którym podano zarówno CBD, jak i aspirynę, również wykazali wzrost zawartości laktulozy i mannitolu w moczu. Jednak stosunek laktulozy do mannitolu (LMR) był zauważalnie niższy niż w grupie, która otrzymała pełne placebo. D-mannitol jest biernie wchłaniany przez jelita cienkie w stałym tempie w zdrowym ciele, podczas gdy większe cząsteczki laktulozy mogą być wchłaniane tylko podczas epizodów stanu zapalnego. Oba cukry doświadczają podobnej degradacji w jelitach przed ich wydaleniem, dlatego porównanie proporcji obu cukrów obecnych w próbkach moczu powinno dać dobry obraz przepuszczalności jelit podczas epizodu indukowanego zapalenia. LMR był wcześniej używany do badania przepuszczalności jelit w chorobie Crohna. Mając to na uwadze, spadek LMR w grupie otrzymującej CBD i aspirynę ilustruje wynikowy spadek przepuszczalności jelit, gdy zapalenie jest leczone CBD. W grupie otrzymującej PEA i aspirynę zaobserwowano również wzrost stężenia laktulozy w moczu (ale nie stężenia mannitolu) podczas indukowanego stanu zapalnego, ale wzrost ten był ponownie niższy niż w grupie otrzymującej tylko placebo. Warto zauważyć, że sześciu z dziesięciu uczestników, którzy otrzymali PEA i aspirynę, miało poziomy mannitolu, które były niewykrywalne, więc LMR nie mógł być obliczony dla tych uczestników. Ale inni uczestnicy zauważyli znaczny spadek LMR, co zaobserwowano w grupie CBD i aspiryny. CBD na zapaleniePo raz pierwszy wykazano, że te kannabinoidy i związki podobne do kannabinoidów zmniejszają przepuszczalność jelitową in vivo, a zatem mogą być potencjalnie przydatne w leczeniu IBD i stanów pokrewnych. Naukowcy zauważają również kilka ograniczeń badania. Po pierwsze, nie ma gwarancji, że aspiryna zapewnia wiarygodną symulację zapalenia jelit, takiego jak w IBD, dlatego też efekty PEA i CBD mogą nie przełożyć się na badania kliniczne. Konieczne wykluczenie sześciu uczestników z niewykrywalnym poziomem mannitolu może również mieć wypaczone lub wyolbrzymione różnice grupowe u osób otrzymujących doustny PEA. Możliwe, że sam PEA powodował ten spadek poziomu mannitolu, co z pewnością miałoby implikacje dla klinicznego zastosowania PEA, lub może to wynikać z błędu w analizie LC-MS. Ostatecznie dokument pokazuje, że CBD i PEA mogą mieć znaczenie kliniczne w leczeniu, zwiększają przepuszczalność jelit. Zaleca się, aby naukowcy sprawdzili skuteczność kliniczną CBD i PEA w badaniach klinicznych fazy pierwszej i drugiej. źródło: BEADLE, Alexander. CBD Could Treat Inflammatory Bowel Disease, Says New Study, May 13, 2019. Dostupné z: https://www.analyticalcannabis.com/articles/cbd-could-treat-inflammatory-bowel-disease-says-new-study-311677 źródło zdjęć: https://pixabay.com/cs/